fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Tömegnövelést szeretnék...

Tömegnövelést szeretnék csinálni de hogyan? (lent)

Figyelt kérdés

Sziasztok


16éves vagyok és 50-55kg között mozgok rendszeresen gyúrok itthon mert majdnem egy komplett kondi termem van :D És tömegre szeretnék növelni de nem tudom mert vékony vagyok és akármennyit eszek nem fog meg rajtam... :/ Egész családnál többet eszek de semmi..


Mit tudnátok ajánlani?

Mit csináljak hogy hízzak és tudjak normálisan tömegre növelni?

Vagy mit tegyek?


Köszönöm előre válaszotok!

Szép napot minden válaszolónak!


2011. jún. 17. 15:03
 1/8 anonim ***** válasza:
Olyan nincs, hogy nem tudsz hízni. Írd le az étrended és majd eldöntjük tényleg eleget eszel vagy sem. Általában mindig a kajában van a hiba, az sem mind1 mit eszel.
2011. jún. 17. 15:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
EGYÉÉÉÉ!!!! Ennyi a megoldás :) ha azt hiszed sokat eszel akkor duplázd meg. Én is azt hittem, sokat eszek egy időben... ma a 3x-a megy le :P
2011. jún. 17. 15:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
Olyan nincs, hogy egészséges ember nem tud hízni.
2011. jún. 17. 18:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
Zabáni kell bazki
2011. jún. 17. 20:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
Kenyér parizer mackósajt? Szemét kajától nem is fogsz hízni. Kivéve, ha reggel délben és este is a mekdonáldszban kajálsz. :D
2011. jún. 18. 20:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 A kérdező kommentje:

Háát hogy mit eszek..:


Reggel : 4-6 zsemle

Délben : 3 tányér pörkölt vagy 3-4 tányér sült krumpli 4 rántott hússal :D

Este : Megint egy ilyen hasonló

És még este 9kor is eszek csak akkor már nem annyit :D


Röviden ennyi...

2011. jún. 19. 13:45
 7/8 anonim ***** válasza:
keveset eszel, és az is szar. Ilyen étrenddel mit akarsz?
2011. jún. 19. 15:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim válasza:

nálunk is ugyanez van. valószínűleg gyors az anyagcseréd és nem marad meg sok a kajából...

egyébként anyukám ennyi idős korában volt 46 kiló, és pár év alatt fokozatosan felment a súlya, holott nem ette magát degeszre.

egyébként nem baj az, ha vékony vagy ha van rajtad egy kis izom :-)

2011. jún. 30. 13:25
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!