A szüleim nem szeretnék, hogy fehérjét vegyek. Mivel érvelhetnék?

Mondtam nekik hogy miért lenne jó, de azt mondják nem vehetek, mert mesterséges.. Mondtam, hogy nekem a csirkemell is jó lenne, de ahhoz hogy az fedezze a napi szükségletet sokat kéne venni, ami már nagyon drága (kb. 30000-40000 Ft havonta), ha fehérjét veszek az gazdaságosabb. Nem rég azt mondták, hogy örülnének ha valami értelmeset is csinálnék a nyáron és erre (mármint valami értelmes tevékenységre) nem is sajnálnák a pénzt. A szüleim egyébként nagyon örülnek, hogy sportolni szeretnék. Télen nagyon sokat fogytam egy hosszabb hányós betegség miatt, jó sok izom lement, nagyon érzem. Nagyon sok dolog nem megy olyan könnyedén mint a betegség előtt. Alapból nagyon kevés fehérjét viszünk be. Kb. minden másnap van hús és akkor is elég kevés, szóval igazából az alap szükséglet sem jön össze..

Szeretnék izmosodni, formásabb lenni és javítani az állóképességemen. Kondi bérletet pénteken veszek és úgy tervezem, hogy minden nap elmegyek edzeni (jobb dolgom amúgy nincs, csak segítek itthon, meg este felé találkozom emberekkel :D). Anyukám azt mondja, hogy szerinte nincs szükségem plusz fehérjére ahhoz, hogy izmosodjak... (napi 100-130 g fehérjét terveztem)

Mivel győzhetném meg a szüleimet? :) 16/L