2hónapja gyúrok bicepszre. Egy gond van. Csak felfelé növekszik és amikor befeszítek, akkor semmi vastagsága. Mi a teendő, hogy vastagodjon is?
Figyelt kérdés
2009. júl. 9. 20:39
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A 2 hónap nem sok idő . Ehhez a sporthoz türelem kell . Milyen gyakorlatokat szoktál csinálni ? Mekkora súllyal ? Milyen az étrended ? Ezeken múlik . És a tricepszet is kéne edzeni , hogy nagy karod legyen . Te egy divatgyúrós típusnak tűnsz , aki azért edz , hogy mutogassa , ami nagyon rossz hozzáállás , meg az is szar , hogy csak bicepszre gyúrsz .
2/3 anonim válasza:
válasza:Na szépen elemezzük
"2 hónapja" - ebben a sportban semmit nem lehet elérni ennyi idő alatt
"gyúrok bicepszre" - csak bicepszre? te valami észkombájn lehetsz, meg gondolom a gyúrás alatt max vmi kezdő szerencsétlenkedés érthető
Majd ha 1 év múlva se látsz semmit írj újra, addig gtfo és edzél normálisan.
3/3 anonim válasza:
válasza:Kalapácsos bicepsz gyakorlat a bicepsz alatti izmokat edzi.
Nézz utána, én most le nem írom neked.
Sokat kell még tanulnod....
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!