Gond ha nem 3óránként, hanem egy óránként eszek?

Hát, lehet, hogy egy idő után az emésztésed nem fogja tolerálni a dolgot. Amúgy hogy bírsz óránként enni? Én úgy szoktam, hogy akkor eszem meg a következő adagomat, amikor már érzem, hogy lefér. Ha nem fér le, nem tömöm magamba, azt meghagyom a hárdkóroknak.

Amúgy visszatérve a kérdésre, lehet, hogy nem ártana egy kis szünet, hogy pihenjen a hasnyálmirigyed. Ja, és átlagban 3 óra az emésztési időszak, szóval szerintem nem kell óránként enni.

másik egyszerű ok, ez tudományos.

emésztő enzimek nem termelődnek újra 1 óra alatt. illetve nem lesz elég nagy mennyiség. és ez igaz az epére is.. szóval nem tud a szervezet egész álló nap minden emésztési fázist állandó hatékonysággal végezni, elvileg.

Try, hasnyálmirigynek nem biztos hogy pihenés kell, szimplán némi idő mire összejön egy adag hasnyál. ha meg kevesebb van, akkor rosszabb lehet majd az emésztés hatásfoka, emésztési zavarok léphetnek fel esetleg.

erről az enzimes dologról éppen olvasok egy könyvet-tanulmányt ilyen dolgokról.

kicsit nézz bele

[link]