Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mennyi idő alatt ürül ki a...

Mennyi idő alatt ürül ki a kreatin a szervezetből?

Figyelt kérdés

Mondjuk egy doboz bármelyik féléből (nem monohidrát)

#kiürülés

2012. júl. 3. 18:38

1/1 Zakathol

válasza:

Folyamatosan ürül szedés közben és utána is egy darabig.

Ha abbahagyod az edzést akkor talán egy kicsit lassabban, de ha ugyanúgy edzel tovább szerintem 1 hét alatt már a nagyja elhasználódik simán.

2012. júl. 3. 18:56

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Gyúráshoz izomtömeg növeléséhez a fehérje a fontosabb vagy a kreatin? Vagy esetleg van olyan amiben benne van mindkettő?

Creatin vagy glutamin. Melyik fontosabb?

Nálatok milyen hatása van a kreatinnak? Vaterán vettem, és nekem nagyon fura. Ez előtt soha nem használtam még ilyesmit. Annyira tele vagyok tőle energiával hogy ez...

Mennyibe kerül a tescoban a sima creatin monohydrate?

Mikor, mennyit, mikor, mit?

10 gramm kreatin monohidrát mennyi idő alatt ürül ki a szervezetből?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!