Melyik tömegnövelővel tudnék a legradikálisabban tömeget növelni?

Rendes tömegnövelő étrend kell napi 2-2,5g*testtömegkg fehérje és 5-6g*testtömegkg ch.

amiket a kérdésben írtál, jó termékek, vagy még:

Dymatize hi protein gainer, Isomass extreme gainer, MHP up your mass, [link]

Az izomnövekedést nem lehet gyorsítani. Genetikailag meghatározott módon tud csak növekedni az izmod - már persze, ha a szteroidokat most kizárjuk -, így nincs varázs-tömegnövelő sem. A hirtelen gyors súlygyarapodás általában nagy mennyiségű zsírral fog járni, tehát hiába kergeted a mérlegen a nagyobb számokat, izmod nem lesz több.

Állíts össze egy fentebb javasolt normális étrended, ahhoz válassz megfelelő étrendkiegészítőt és kész. Izmosodni fogsz, csak türelem.