12-15ezer forintot tudok rászánni,cél tömegnövelés,izomépítés,hízás ezerrel!!:D mik elnnének a legjobb kombinációk?miket vagy mit ajánlanátok?
2012. máj. 23. 20:44
1/8 anonim válasza:
Belefér egy 2,3kg-os tejsavó protein + supercarb fast pl.
Ha pedig kész tömegnövelőt szeretnél, akkor volumass 35, gaspari real mass, dymatize hi protein gainer, mhp up your mass, esetleg jumbo proffessional vagy bsn true mass.
2012. máj. 23. 20:51
Hasznos számodra ez a válasz?
2/8 A kérdező kommentje:
ha eggyet kéne javasolndo mi lenne az?csakis tömegnövelésre!
2012. máj. 23. 20:53
3/8 anonim válasza:
Előszőr kell egy jó étrend ha az megvan jöhet a tápkieg és ezen belül ne tömegnövelőt vegyél hanem egy rendes tejsavó fehérjét(Vpx Syngex, Mutant whey) valamint hozzá edzés utánra gyors felszívódású szénhidrátot(Super Carb Fast, VitarGo!, dextróz, stb.) és edzés után egy adag tejsavó fehérje valamint 50 g gyors szénhidrát és meg is van a tömegnövelő.
2012. máj. 23. 20:54
Hasznos számodra ez a válasz?
4/8 anonim válasza:
ha nincs meg egy normális tömegnövelő étrend akkor inkább akkor költsd a pénzt csirke + rizs-re
ha van étrend akkor pl:volumass35,jumbo
én úgy csinálnám hogy:fehérje + edzés utáni dextróz,és egy kreatin kúra :D
2012. máj. 23. 20:55
Hasznos számodra ez a válasz?
5/8 anonim válasza:
Ja elnézést most nézem csak Montez már leírta amit akartam:) Azért remélem tudtam segíteni:)
2012. máj. 23. 20:55
Hasznos számodra ez a válasz?
6/8 A kérdező kommentje:
jobban járnék vele mint mondjuk egy jumboval?
2012. máj. 23. 20:56
7/8 anonim válasza:
A jumbó egy cefetdrága cucc, csak szólok. Az első a kaja legyen nyilván, utána meg protein (syngexet ajánlom), gyorsch, meg zab! Reggelire zab keverve proteinnel, oszt jóvan. Vagy le is darálhatod, és akkor megkapod a jumbót (leszámítva azt a pár kis extra kreatin és tsai cuccot, de az hótmindegy)
2012. máj. 23. 21:05
Hasznos számodra ez a válasz?
8/8 anonim válasza:
Elször is van élet a scitec és bioteken túl is!
Másodszor megfelelő étrend!
Aztán ha van mani:
1./ MULTIVITAMIN
2./ Normális protein, nem 40-50%-os agyon reklámozott amcsik.
3./ Az alap tömegnövelőt Te magad is össze tudod állítani. 40/60%-os arányban (protein, szénhidrát), 5g creatin, 5g MCT olaj, 5-10g BCAA és/vagy glutamin. Ráadásul olcsóbban, és sokkal jobbat kapsz a pénzedért.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: