Tudnátok segíteni edzéstervet összeállítani?
Figyelt kérdés
Itthon szeretnék edzeni úgy, hogy van fekvenyomópadom, haspadom, fél kilós és 5 kilós súlyzóm.Szeretnék nem nagy, de formás izmokat, ami jól mutat a strandon.a válaszokat előre is köszönöm2012. jún. 29. 11:54
1/4 dirtboy 
válasza:
válasza:nem foglalkozok strand gyúró-sokall de azt azért megmondom hogy kár bele kezdeni is picike kis súlyzókkal.
így reménytelen.
2/4 A kérdező kommentje:
külön írtam, hogy nem nagy izmokat akarok, azaz szálkás izmokat, amihez tudtommal kis súllyal kell sokat kell csinálni a gyakorlatokból
2012. jún. 30. 09:59
3/4 dirtboy válasza:
válasza: 4/4 A kérdező kommentje:
hupsz az kimaradt, hogy 15 éves vagyok és hogy a fekvenyomópadom 2 kezes súlyzójának súlyát tudom növelni 60-70 kg-ig. Jah és 170 cm vagyok és 60 kg
2012. júl. 1. 09:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!