2000m-en jó eredmény a 8perc22másodperc30századmásodperc? ( 8:22:30)
Figyelt kérdés
19 / F
5 éve itthon punnyadok,ma lementem lemértem.Ennyi lett.Jó ez szerintetek?
2012. jún. 23. 13:37
1/10 Janivok 
válasza:
válasza:nekem 800on volt 1:54:32, ezt kb. 3al kell szorozni a fáradás meg a tempó miatt..sztem rossz!
2/10 anonim válasza:
válasza:Az egész jó. De másodjára tuti rosszabb lesz.
3/10 G'sX válasza:
válasza:5 év teljes punnyadás után jó, de tesi órád tuti van, valamit biztos szoktál mozogni, amúgy olyan, mint egy átlag emberé
4/10 anonim válasza:
válasza:ne haragudj, de jó nagy bal..sz lehetsz, ha 5 év punnyadás után ezt csináltad magaddal -.-' ... persze kinek a pap kinek a papné... hát fogjuk rá, hogy jó. De 8 alatt kellett volna lennie, akkor lenne jó. Edzett állapotban (csak napi 1 óra mozgás) 6 perc körül futják.
5/10 anonim válasza:
válasza:6 perc körül? max aki versenyszinten tolja. /ilyen korba/
6/10 anonim válasza:
válasza:Szerintem nagyon jó, ha csak úgy spontán, előzmény nélkül ennyit tudtál. Én hosszabb távokat futok ennél, pl. egy kört a Margitszigeten (5350 m) 26-27 perc alatt. Ezt visszaszámoltam 2 km-re és kb 10 perc jött ki. Igaz, én 50 éves vagyok, de a legtöbb embert még így is lehagyom a szigeten, tehát az én tempóm se olyan rossz.
Szerintem mindenképpen folytasd a futást, fokozatosan növelve a távokat és utána kissé a sebességet is. És próbáld ezt rendszeresen, legalább heti 3-szor! Nagyon jót tennél magadnak ezzel.
7/10 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat,régen letoltam 7.30 alatt mikor edzettem,de most 5 éve punnyadok,meg a sarokcsontommal most voltam reumatológián kezelésen.
2012. jún. 23. 20:01
8/10 anonim válasza:
válasza:De azért ne maradjon ez a punnyadás, mert te már abban a korban vagy, amikor életre szólóan rögződhetnek bizonyos rossz szokások.
9/10 anonim válasza:
Kedves kérdező! Igenis jó eredmény nagyon! A hadseregbe 11 perc alatt kell ezt a távot megtenni!
Miről beszélünk akkor?
Tele van ez az oldal idiótákkal!
10/10 anonim válasza:
válasza:A hadseregnek ennyi alatt?! -.- Jézusom, remélem nem lesz háború, mert megint vesztünk -.-
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!