Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Pihenőnapokon hány adag...

Pihenőnapokon hány adag fehérje vpx syngexből és mikor?

Figyelt kérdés
Pihenőnapon csak futok este 21:00 után.
2012. jún. 19. 14:22
 1/2 dirtboy ***** válasza:

akkor esti futás után legyen.


hogy napközben kell e pedig az dönti el hogy meg lesz e a napi protein mennyiség.

ha csak plusz 1 adaggal együtt lesz meg akkor igyál napközben is.

akkor mehet bármikor.

2012. jún. 19. 14:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
Annyi kell, amennyivel ki kell pótolni az étrendedben a fehérjét. Ha be tudod vinni szilárd kajából a mennyiséget, akkor nem kell. Nagy előnye edzés után van a tejsavóproteineknek. Illetve reggel tehetsz a zabpehelyhez egy adagot.:)
2012. jún. 19. 14:27
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!