Hogyan lehet mellizmokra erősíteni?
Figyelt kérdés
2012. jún. 18. 20:34
4/5 anonim válasza:
Hát tornázz rá.
az egyik alapgyakorlatot csinald a Benchpress-t(az az a fekvenyomast),ugyan ezt ferde padon és a pullower(ezt nezd meg youtubeon hja nem tudod mi az).. ezek jo gyakorlatok,én is ezeket csinalom es segit,és persze éjjelentként fekvotámaszozzál.
5/5 A kérdező kommentje:
köszöntem szépen
2012. jún. 18. 21:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!