Hogyan lehetnék szélesebb?
Figyelt kérdés
Lejárok kondiba, edzek minden nap. Nem összevissza csinálom, hanem tervszerűen. Már sokat nőttem minden téren, comb-vádli-kar-váll-mell-hát. Az a bajom, hogy a mellem is inkább előre fele növekszik mintsem oldalra. Nincs deltám. Ha a tükörbe állok, hiába látszódik a vállam, bicepszem külön, olyan mintha csövekből lennék össze rakva. Nincs az a fordított háromszög alakom. Mit lehetne tenni ez érdekében?2012. jún. 18. 12:25
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Célozd meg jobban azt az izomcsoportot. Ha levan maradva, csinálj olyan edzéstervet, amivel feltudod hozni.
Ja és azért a túledzéssel vigyázni.
2/4 dirtboy 
válasza:
válasza:nem kéne mondjuk minden nap edzeni
egy kép jó lenne mert ezt a csöves le írást nem sikerült elképzelnem.
3/4 anonim válasza:
válasza:Oladlso deltara kene tobb gyakorlat szeles hatizomra es vekony derek kell hozza hogy olyan alakod legyen....Mast nem tudsz csinalni....
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
Ezt a csöves dolgot úgy értem, hogy maga a felsőtestem, --hiába van a karomon külön minden főbb izom-- nincs V alakban hanem inkább || ilyen alakú..
2012. jún. 18. 12:33
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!