Milyen jelei lehetnek annak, hogy elkopott/elhasználódott a futócipőm?

Hogyha kopott az alja..

Szerintem futás közben veszed észre leghamarább. Nem olyannak érzed, mint azelőtt, talán tág, nem tartja már úgy a lábad, a sarkad mozog, azt a "széttaposott cipő" hatását kelti. Az van, hogy sok futócipő elveszti a bizonyos funkcióit, pl. a stabilitását, tönkremennek a gélpárnák stb. mielőtt észrevennéd a talpán.