fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » EZ jó összeállítás? (protein+ch)

EZ jó összeállítás? (protein+ch)

Figyelt kérdés

protein: vpx syngex+vitargo


Elsősorban nálam az olcsóság és a jó minőség a szempont, mivel nem vagyok tehetős.

edzés utánra kell.



#protein #CH
2012. jún. 18. 11:57
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
leg jobb :D
2012. jún. 18. 11:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 dirtboy ***** válasza:
protein jó vitargoból pedig melyikre gondoltál mert nem csak egy féle van.
2012. jún. 18. 11:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:
Én most rendeltem syngexből 2 dobozzal, de szénhidrátot hozzá nem:S. Amúgy ha ezt betolod rögtön edzés után, akkor félórával később teljes étkezés vagy, hogy?
2012. jún. 18. 11:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 dirtboy ***** válasza:

akkor rendlej hozzá gyors ch-t is mert ha nem viszel be ch-t akkor a proteinből fogja a tested a glikogént vissza tölteni.meg ugyebár nem is lesz magas így az inzulinod.


protein és gyors ch közvetlen edzés után és rá 40-50percre szilád kaja.

2012. jún. 18. 12:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 A kérdező kommentje:

erre gondoltam:

[link]


ja és 60kg vagyok tehát proteinből mehet 48g ch-ból pedig:60g

javítsatok ki ha tévedek.

2012. jún. 18. 12:02
 6/12 dirtboy ***** válasza:

azt írod hogy nálad az olcsóság szempont.

hát nem tudom 900g majdnem 6ezerért nem éppen olcsó szerintem.

ezt lesd meg.

[link]

2012. jún. 18. 12:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:
És ha protein turmixhoz eszek pl zabkorpás kex, vagy szőlőcukor, az nem jó?
2012. jún. 18. 12:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 dirtboy ***** válasza:

szőlőcukor is jó.

ne a boltit szemeset vedd hanem a porítottat.

csak edzés után menjen és maximum 1g/tskg menyiségben.

nem ajánlok annyit de ez a megállapított mennyiség ami maximum mehet.

2012. jún. 18. 12:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 clint ***** válasza:
abszolut jó, bár vitargoból tényleg van olcsóbb, és abban már tényleg mindegy minőségileg melyiket veszed.
2012. jún. 18. 12:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:
Protein+dextróz is jó, de nehogy a szőlőcukrot olyan kis "tabletták" formájában majszolgasd. :)
2012. jún. 18. 12:10
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!