Milyen gyakorlatokkal tudnám magam szinten tartani? (Lent)
Figyelt kérdés
Sziasztok,fél éve edzem de nyáron nem fogok lejárni a konditerembe mivel sokat leszek távol,mindig más helyen.
Tudnátok olyan gyakorlatokat mondani ami otthoni keretek között megoldható,súlyzók minden nélkül és szinten tartani nagyjából ?
Gondolok ilyenre ,hogy fekvőtámasz,hasprés,tolódzkodás,húzódzodás
Ezeken kívül valakinek valami ötlet ?
Ha minden nap fekvőzöm és csinálom a többit akkor csak minimálisan engedek le?
Amúgy most is tök vékony ,szálkás vagyok.szóval nincs nagy izomtömeg
2012. jún. 17. 22:36
1/2 dirtboy 
válasza:
válasza:addig csináld a fegyencedzést
*****
* Automatikusan eltávolított tartalom.
2/2 A kérdező kommentje:
Okés,majd megnézem :) de mondjuk attól félek,hogy ha nem fogok lejárni akkor otthon nem fogok edzeni főleg ha 40 fok lesz :(
Még egy hétig érvényes a bérletem a fitness-be azt még meghúzom keményen aztán jön a nyár,a csajok :)
2012. jún. 17. 22:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!