Rosie_Anne kérdése:
Milyen otthoni gyakorlatokkal érhetem el, hogy egy kicsit izmosodjak?
Figyelt kérdés
Egy 15 éves lány vagyok, balettozom és úgy érzem h szükségem lenne arra, hogy a fenekemen a combomon és a hasamon egy kicsit izmosabb legyek. Edzőterembe nem tudom, hogy lehet-e ilyen idősen menni, és nem is tudom, hogy pontosan milyen gyakorlatokra lenne szükségem. 15/l2012. jún. 14. 23:07
1/3 anonim 
válasza:
válasza:szerintem minden további nélkül mehetsz edzőterembe, én már jártam annyi idős koromban, szinte minden értelmesebb edzőteremben kapsz személyre szabott edzéstervet ha kérsz 1 -2 ezer forintért.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Csatlakozom, nyugodtan mehetsz edzőterembe. Azonban nem biztos, hogy érdemes. A balett olyan mozgásforma, ahol a plusz izomtömeg nem feltétlenül előny. Természetesen ha pusztán az alakod fejlesztése a célod, akkor feltétlenül menj súlyzózni! De ha komoly céljaid vannak a balettel, akkor szerintem ezt beszéld meg a tanároddal először.
3/3 A kérdező kommentje:
Az edzéseim sokkal intenzívebbek lettek és kifejlődött az a testfelépítés amit szerettem volna. Köszönöm szépen a válaszokat!:)
2013. febr. 9. 20:33
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!