Jövőhéten elkezdek reggelente futni, utána mit kéne még csinálni?
Figyelt kérdés
Igazából inkább szálkásodni szeretnék, most sem vagyok kövér sőt elég jól nézek ki de azért itt a nyár azt kis felesleget jó lenne ledobni
183cm 80kg 16/F
UI:Természetesen diétázni is fogok.
2012. jún. 15. 21:47
1/3 anonim 
válasza:
válasza:szerintem öltözz fel pulcsi hosszú gatya stb. jó meleged legyen. fuss kb egy órát. ha elfáradsz ne állj meg hanem nyomj pár fekvőt vagy felülést.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Szilvásbuktát mert azt szeretem! :)
3/3 A kérdező kommentje:
Hát én a szilvát nem szeretem annyira :D, no de komolyra fordítva, hasprésre meg felülésre gondoltam ebből mennyit kéne és mennyivel növelni hetente?
2012. jún. 16. 09:46
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!