Mik a jelei annak, hogy a fitneszhez megfelelő genetikával rendelkezik egy sportoló?

Érdekelne, mert ha nem korrekt az adott anyag, nem erőltetem.

-170 magas nő vagyok

-homokóra alkatom van, szélesebb(nem csapott váll)

-arányos hosszúságú végtagok

-nem lapos fenék

-alacsony ch diétára kb. a testépítő oldalak előírásai szerinti ütemben reagálok

-bár még van mit lepucolni, az izmok tónusa előbukkannak már

Ezeken kívül kell még valami? Szeretnék kb. versenyszintre is eljutni egy éven belül, csak nem tudok, a felsoroltak lefedik e a jó genetika fogalmát. A hiba annyi, hogy ha nem diétázom, akkor könnyen hízok.