Milyen gyakorlatokat végezhetek el a vállam szélesítésére otthon?
Figyelt kérdés
a kérdés adott, meg vagyok elégedve a testemmel, csak a vállamat szeretném egy kicsit szélesíteni, konditerembe nincs időm eljárni, így szeretnék tanácsokat kérni, hogyan lehetnék szélesebb. előre is köszi!2012. jún. 11. 13:34
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A vállat is komplexen kell edzeni. Egykezessel nyomás fejfölé, oldalemelés és oldalemelés döntött törzzsel.:
2/4 A kérdező kommentje:
köszi szépen! esetleg valamilyen képeket tudnál linkelni, ahol bemutatja, hogy milyen irányban kell szabályosan végrehajtani?
2012. jún. 11. 14:50
3/4 anonim válasza:
válasza:Linkeltem a gyakorlatokat, ott ha rákattintasz az egyes gyakorlatokra (amit írtam) akkor vido mutatja be a végrehajtást. :)
4/4 A kérdező kommentje:
jajj köszi nem vettem észre:D
2012. jún. 11. 15:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!