Fogyni és izmosodni nem lehet egyszerre?

Mindegy, hogy mit hirdet, nem lehet kox nélkül megcsinálni, mivel az egyikhez szálkásító diéta kell, ami kalóriadeficitet jelent, a másikhoz pedig tömegnövelő étrend, ami kalória plusz. Tehát teljesen eltérő energetikai folyamatról beszélünk. Nem kell felülni a marketingfogásoknak. Örül az ember, ha naturálban nem veszít izmot. Max egy tök kezdőnél pár hétig előfordul a folyamat egy pici izomnövekedésel, de utána nem lehetséges.

[link]