Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen hamar regenerálódik a:...

Milyen hamar regenerálódik a: bicepsz, a hasizom, a tricepsz, hát izmai, és a mellizom?

Figyelt kérdés

Én úgy tudom, hogy a hasizom és a vádli hamar regenerálódig, vagyis naponta, de lehet rosszul tudom.

#mell #hát #izom #edzés #has #bicepsz #tricepsz

2012. jún. 6. 09:21

1/2 dirtboy

válasza:

így van de attól még nem érdemes minden nap edzeni őket.

a többi izmot elég heti egyszer edzeni főleg a hátat,azt semmi esetre nem szabad kétszer.

2012. jún. 6. 11:07

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszi!!!!

2012. jún. 6. 11:45

Kapcsolódó kérdések:

Egykezes súlyzókkal hogyan tudom a leghatékonyabban edzeni a mellizmom felső részét?

Tudnátok mondani olyan gyakorlatot amivel a mellizom minden része edzhető anélkül hogy a tricepsz is erősödne?

A rendszeres futás izmosítja a vállakat a mellizmot és a kart? (a láb nem kérdés, nem is vitás) A tüdőt edzi vagy tágítja is?

Ha nekiállok fekvőtámyaszokat csinálni, mondjuk úgy amit a Meztelen harcos ajánl nem fog tőle nőni a mellizmom meg atricepszem?

Ha eljárok kocogni, leépíti az izmaimat? ( bicepsz, tricepsz, mellizom)

Hogyan kezdjek neki itthon a gyúrásnak? Milyen gyakorlattól fejlődik a tricepsz, és a mellizom?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!