A rendszeres futás izmosítja a vállakat a mellizmot és a kart? (a láb nem kérdés, nem is vitás) A tüdőt edzi vagy tágítja is?
Figyelt kérdés
vékony alkatom van de egy kis izmot szeretnék magamra pakolni de konditermes gyurmázás nélkül2012. máj. 6. 01:53
1/3 anonim 
válasza:
válasza:a tüdőt tágítja, nem is vitás, de a mellizom meg a kar annyira már nem egyértelmű:)
2/3 anonim válasza:
válasza:Izomstimulálás nélkül nincs izmosodás. Ez olyan mintha a cerkádat fújkálnád, hogy attól álljon fel és ne attól, mert dörzsölöd. Lábad edződik és a tüdőd. Máshová máshogyan kell edzeni.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:A futást egészítsd ki otthoni fegyencedzéssel. Így lesz izmos felsőtested is.
Mondjuk én itthon is súlyzós edzést végzek, de a saját testsúlyos edzés is jó, vagy lehet kombinálni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!