Egykezes húzódzkodást hogyan lehetne elérni, fejleszteni?
Figyelt kérdés
178cm-er és 80-80kg vagyok. Egyáltalán el fogom tudni valaha is érni vagy ezt csak a kis súlyú tornászok tudják megcsinálni?
Húzódzkodásban erős vagyok de egy kézzel csak 1-2cm ert tudok húzni magamon felfelé
2012. jún. 5. 14:13
1/1 anonim 
válasza:
válasza:El lehet érni a fegyencedzés című könyvben erre van 10különböző gyakorlat ahogy felépítik
1.Függőleges húzás
2.vízszintes húzás
3.bicska húzódzkodás
4.fél húzódzkodás
5.húzódzkodás
6.húzódzkodás szűk fogással
7.felemás húzódzkodás
8.fél egykezes húzódzkodás
9.egykezes húzódzkodás törülközővel
10.egykezes húzódzkodás
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!