A kreatin megemelheti a vérnyomást?

Köszi az infót. Hát remélem nem lesz ilyen gondom.

Azt a Hot blood-ból kipróbáltam egy adagot, nagyon jól ment tőle az edzés, aztán végeztem, beállt stabilra a pulzusom. Ezután keztem érezni, hogy dobog a szívem, zsibbad a nyelvem, szédülök. Mert persze a boltosnak nem vagyok érdeke csak vegyem meg a fél boltot. Szóval olyat többet soha. :) Akinek alacsony, annak biztos jó.

Még egy kérdés: 3 hónapig érdemes szedni a kreatint? Több helyen olvastam, hogy a cél érdekébben előny.

Ezt írja a Shop Builder:

Magas vérnyomásra lehet szedni a kreatint?

Nem, magas vérnyomás esetén nem javasoljuk a kreatin fogyasztását, mivel kis mértékben bár, de okozhat vérnyomás növekedést.

Káros a kreatin, vannak mellélhatásai?

Eddig még - minden ellenkező híresztelés ellenére - NEM végeztek olyan kutatást, ami bebizonyította volna, hogy egészséges emberekre bármiféle káros hatása lenne a kreatinnak, különösen az ajánlott adagolás betartása mellett. Akinek problémái voltak/vannak a veséjével, azok számára nem javasoljuk, bár tény, hogy eddig vesebetegekre gyakorolt káros hatását SEM bizonyították be. Azonban ez esetben jobb az óvatosság. Magas vérnyomás esetén ugyancsak nem javasoljuk, mivel kis mértékben növelheti a vérnyomást.

Igen igen, magas egy kicsit. A multivitamin lentartaná a vérnyomást? :O

Veszek sztem ilyen multipro-t. De elég húzós ára van havonta mondjuk, de minden van benne.