Tablettás kreatint szeretnék venni, az után érdeklődöm, hogy edzés előtt/után kell szedni és, hogy mennyit naponta?
Figyelt kérdés
2012. máj. 26. 18:20
1/5 anonim 
válasza:
válasza:edzés előtt és után 5-5 szemet.
2-3 hét után elég 2-2 szemet.
pihenőnapon meg reggel,meg du valamikor.
2/5 A kérdező kommentje:
Rendben, köszönöm a választ!
2012. máj. 26. 19:15
3/5 anonim válasza:
válasza:első válaszoló honnan tudod hogy menyik készítményt akarja szedni hogy leírod h hányat?
amúgy nem ajánlom a tablettásat monohidrát a legjobb ezzel tudsz a legtöbb szabad kreatint bevinni az izomsejtekbe, hajrá!
4/5 anonim válasza:
válasza:mert általában 1grammosak a tabik.
5/5 anonim válasza:
válasza:De tág fogalom, hogy creatin tabletta.... Főleg, hogy létezik az alap monohydrat. Aztán vannak a kötesében lévők, aztán meg vannak a crea-mátrixok. A creatin szedésének is van feltöltő, meg szintentartó fázisa. Illetve létezik aki napi 3g-mal kiegyezik, bárki bármit is mond. Creatin esetében tennék egy kísérletet az orotát kötéssel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!