Rendszeresen kondizom. Ha minimálisat ennék naponta (diéta), de az edzés megmaradna, akkor is vesztek izomzatot?
Figyelt kérdés
Szálkásító étrendre nincs lehetőségem. A terembe a személyi edző azt mondta, hogy "amíg intenzíven edzed az izmokat, és ha csak minimális táplálék fogyasztasz, akkor se következhet be izomvesztés"2012. febr. 17. 21:51
1/4 big dog 
válasza:
válasza:jó hülye edződ van. Gondolhatod,hogy nem viccből emelik 3-5 grammra a fehérjét a testépítők. Ők is el tudnák máshová is szórni a zsét...
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Akkor kérdezd már meg az edződed, hogy a belső szerveid fejlődései is megmaradnak a hülyeségei mellett??
Nem fog megmaradni az izomzatod,sőt az Immunrendszered is le fog gyengülni!
Ha nincs lehetőséged ne diétázz!De ilyen hülyeségeket meg ne csinálj!
3/4 A kérdező kommentje:
Ezért is írtam ki a kérdést. Alapból fura egy ember. Akkor hogy szálkásodjak, átlag étrend mellett?
2012. febr. 17. 22:08
4/4 justme123 válasza:
válasza:A napi szénhidrát beviteledet kell lecsökkenteni, ez attól is függ, hogy mennyire vagy hajlamos hízásra vagy nehezen szedsz fel+aerob edzés menjen a súlyzós edzés meg menjen ugyanúgy
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!