Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Tarts 1 vastag konyvet a...

Tarts 1 vastag konyvet a fejeden, és csinalj 10 terdhajlitast, fejedet tartsd egyenesen, melledet nyomd ki. Ez tenyleg hasznal mellre?

Figyelt kérdés

2008. ápr. 24. 21:57

1/1 anonim

válasza:

hááát... egy nagyon kicsit. Ez inkább tartásjavító gyakorlat, nem hiszem, hogy a mellizmot erősítené az ,ha "kihúzod magad". Ha elég lassan csinálod a tédrhajlítást, akkor is comberősítő...

Ha mellizomerősítő gyakot szeretnél, írj sztem tudok egy párat klüldeni.

2008. ápr. 25. 11:31

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Van oldalt ahogy egyenesen lefelé tartom a kezem egy kis hájam . Hogyan lehetne ezt eltűntetni? Milyen tornával?

Görbe a hátam most rendeltem hátra ilyen gumis cuccot ami hátra húzza a vállam meg egyenesen tartja a hátamat. Mi a véleményetek? Fog segíteni?

Pillangónál hogyan viszitek a kezeteket? Egyenesen a mellkas és a has alatt, majd oldalt ki, VAGY "S" alakot formázva: Nem a mellkas alatt, hanem mellkas mellett,...

Van annak lényege, hogy rúgás után a lábam hogy lendül? Vagy mi miatt nem sikerül a labdát magasan és egyenesen lőnöm? Régen jobban ment.

Nemrég vettem egy deszkát és lenne két kérdésem: -Már tudok vele folyamatosan menni, de mindig balra kanyarodik és így nemtudok vele egyenesen menni. Hogy kell azt...

Ha valaki üt (ököllel) egyenesen akkor milyen izmok dolgoznak?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!