Jót tesz a napi 100 fekvő 100 karhajlítás egy 13 éves lánynak?
Figyelt kérdés
2012. máj. 21. 19:44
2/3 A kérdező kommentje:
hát..hogy feszes legyen a hasam,izmokat,ilyeneket.
2012. máj. 21. 19:54
3/3 anonim 
válasza:
válasza:2 naponta csinálj fél fekvőket vagy térdfekvőket, de abból vagy 2*15 is elég, mert olyan izomlázad lesz ha a haladót csinálod hogy megzavarodsz, amúgy a fekvőnek nem sok köve van a hashoz, van de nem olyan mértékben mint a függeszkedve lábfelhúzásnak, ha attol lesz ám formás hasad
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!