Ha magas fehérjebevitellel kezdek el szálkásítani, akkor se lehet izomnövekedésem?
Figyelt kérdés
2012. máj. 20. 09:46
1/4 anonim 
válasza:
válasza:nem úgy írd, hogy "ha", hanem így is kell eleve.:)
Kezdőknél, újrakezdőknél előfordul izomnövekedés, egyébként a szálkásító diéta kalória mínusszal jár, tehát nem szokott izomnövekedés lenni, jó ha meg tudod tartani naturálban. Koxoláskor lehetséges, mivel felgyorsul a fehérjeszintézis.
2/4 A kérdező kommentje:
Igazából én csak küzdősportolok, és saját súllyal edzek.
85Kg vagyok, kissé zsíros, szeretnék formálódni. Nem értek ezekhez a dolgokhoz, de gondoltam azért kiírom:)
2012. máj. 20. 09:58
3/4 anonim válasza:
válasza:Akkor meg kell lenni egy sorrendnek, most leszálkásítasz, ha jó a diétád, akkor marad az izom, majd utána mehet tömegnövelés jól belőtt étrenddel, ha több izmot szeretnél.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszod!
2012. máj. 20. 10:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!