Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Normális az ilyen hosszú izomláz?

Normális az ilyen hosszú izomláz?

Figyelt kérdés

Hétfőn vplt a 3. hete, hogy elkezdtem osztottan edzeni. Emeltem a súlyok nagyságán, de ezen a héten se kedden, se ma nem tudtam edzeni annyira fáj a bicepszem és a mellem.

Máskor csak másnap szoktam érezni, de most nagyon fáj.


2012. máj. 16. 20:23
 1/5 anonim válasza:
3 hete folyamatos izomlázad van?
2012. máj. 16. 20:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim válasza:
Pihi, masszírozás, hideg-meleg zuhany.
2012. máj. 16. 20:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 A kérdező kommentje:

Első, ezt honnan veszed?

3 hete kezdtem árállni az osztott edzésre. Azóta minden(3)héten ugyanakkora súlyokkal edzettem, hétfőn emeltem csak rajta.

2012. máj. 16. 21:21
 4/5 anonim válasza:
Konkrétan nem írtad, hogy mennyi ideje van izomlázad, de a lényegen nem változtat. :) Ugyanaz a teendő mint amit leírtam a második hozzászólásban.
2012. máj. 16. 22:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 A kérdező kommentje:

Hétfő óta. Még mostis....

Amikor kicsit merterhelem elmúlik a fájdalom, de vi9sszatér.

2012. máj. 17. 13:01

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!