Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ez mi lehet izomláz vagy más?

Ez mi lehet izomláz vagy más?

Figyelt kérdés

Rendesen edzek súlyzóval betartok mindent kajával és pihenővel együtt. Az van, hogy kb. egy hónapja akár milyen kis mozgást is csinálok olyan izomlázam van egy hétig is, hogy összehugyozom magam. Sőt e mellé elkezdtek fájni ízületeim is, ha csinálok valamit, rosszul alszok emiatt kedvtelen vagyok.

#edzés #izomláz

2012. máj. 15. 19:19

1/1 anonim válasza:

bemelegítettél rendesen súlyzózás előtt??

2012. jún. 2. 00:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Baj, ha fáj az izom?

Ha az izomláz már 3 napja fennáll, akkor az még lehet a tejsav miatt amire rá kell dolgozni, vagy ott már sérült is az izom és inkább pihentetni kell?

Szükséges az izomláz?

általában elég keményed edzek sulyzóval ill más géppel karra addig, hogy a végén már elfogy az erő a karomból és nembirom már MÁSNAP viszont szinte semmi izomlázam...

A combtolótól lehet olyan izomláz valaki fenekében, hogy az ülés is fáj?

Az izomláz minden esetben 'jó'?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!