Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Szükséges az izomláz?

Szükséges az izomláz?

Figyelt kérdés

Az lenne a kérdésem ha edzek itthon és nincs izomlázam szinte sosem az azt jelenti nem edzek kellőképpen, vagy hogy jól bírom ?

Az izomláz annak a jele hogy jól edzettünk? Vagy ha nincs attól független ugyanúgy fejlődünk?

2012. ápr. 29. 00:05

1/4 anonim

válasza:

Az izomláz annak a jele, hogy hirtelen nagy megterhelés ért. Folyamatos edzésnél nem-igen jelentkezik.

2012. ápr. 29. 00:59

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim válasza:

Az izomláz annak a jele, hogy túlságosan megerőltetted az izmaidat, mert pl. nem melegítettél be rendesen, és "ridegek" maradtak. Ha gyakran edzel, akkor nem nagyon fordul elő, kivéve, ha túlságosan megterheled.

2012. ápr. 29. 01:15

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Nem feltétele az izomláz a fejlődésnek.

2012. ápr. 29. 06:23

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

Köszönöm a válaszokat!

2012. ápr. 29. 13:29

Kapcsolódó kérdések:

Ugyebár a spermában található tesztoszteron és egyéb dolgok, mennyire hat ki a maszturbáció a testépítésre? Mert ha elélvezel akkor tesztoszteron szabadul fel a...

általában elég keményed edzek sulyzóval ill más géppel karra addig, hogy a végén már elfogy az erő a karomból és nembirom már MÁSNAP viszont szinte semmi izomlázam...

A combtolótól lehet olyan izomláz valaki fenekében, hogy az ülés is fáj?

Az izomláz minden esetben 'jó'?

Kibírhatatlan izomlázam van, mit csináljak? :D

Étrend nélkül lehetséges az izomnövelés? Sokat ismerek, akiknek nincs étrendjük, csak az, ami éppen otthon van, és mégis fejlődnek, miért szükséges annyira?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!