Ugyebár a spermában található tesztoszteron és egyéb dolgok, mennyire hat ki a maszturbáció a testépítésre? Mert ha elélvezel akkor tesztoszteron szabadul fel a szervezetből ami szükséges a testépítéshez.

Igen, de ha a spermával kiürült tesztoszteront visszajuttatod a testedbe, nem ér hátrány. Az a lényeg, hogy a tesztoszteron a gyomorban felszívódik, ezért a spermát a nyelved alatt kell tartani, és akkor onnan felszívódik a tesztó.

tudom, nem valami guszta, de ez van. vagy szedjél metiltesztoszteront (azt is nyelv alatt kell)

a maszturbáció serkenti a tesztoszteron termelést. a herékre meg vigyáuni kell, nem szabad meleg vízben fürödni.

A spermában van ösztrogén is. Meg valami tüszőre ható izé is...