Hasizom kérdés?

15 éves vagyok.Eddig nem tartoztam az "izomcsókák" közé,de most úgy gondoltam,hogy nekem is kéne egy kis alapizomzatot felpakolni :)

A hasnál megakadtam.Nem akarok egy olyan "hűha" kockahasat,de vmi kocka formája legyen.Eddig felüléseket és haspréseket csináltam pár naponta,de most ,hogy kezdenek látszani a "kockák" észrevettem,hogy kicsit el vannak " deformálódva" egy mm-el a jobb oldali izomcsoport (előről nézve)lejjebb kezdődik és lent a 3. pár kockánál ,már egy kicsit nagyobb az eltérés.

Én csinálnék vmit. rosszul ?Nemhiszem,hogy egy felülést vagy egy hasprést el lehet rontani.

Lehet,hogy az játszik szerepet,hogy balra gerinc ferdülésem van?(a medencém is egy kicsit,de folyamatosan segítek rajta gyógytornával :) )