Kezdésnek a 20 perc futás jó?
Figyelt kérdés
Eddig heti háromszor edzettem saját testsúllyal (egykezes fekvő,húzódzkodás) ,de most mellette elkezdtem járni futni ,de csak 20-25 perc volt eddig a max. 2 hete futok kb heti 2-3szor. Ez nőni fog majd ,igaz? Kajára eddig is odafigyeltem ,és ez így is fog maradni2012. máj. 15. 14:20
1/5 anonim válasza:
kezdésnek a 20 perc szex a jó xD
2/5 A kérdező kommentje:
jajj de nagy humorharold valaki :D de azért köszi :D
2012. máj. 15. 14:26
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Futásra is létezik edzésterv. Nézz körül, többféle is van.
5/5 anonim válasza:
válasza:Kezdésnek jó. Mindig annyi a jó, amennyit élvezettel futsz, nem pedig kínszenvedés árán, mert akkor elmegy tőle az életkedved. Fokozatosan fogod növelni (igényelni) a távot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!