Hogy tartsam be a napi 6 étkezést?
Figyelt kérdés
Ha edzeni is akarok,és edzés előtt 3órával van az utolso étkezés akkor sehogy nem tudom elosztani a napi 6 étkezést.Ha reggel 6kor van reggeli,9kor a 10órai,és délben az ebéd,akkor délután 3kor kellene lenni az edzésnek,de egyben az uzsonnának is.
Hogy kell ezt akkor összehozni?
2012. máj. 13. 12:03
11/15 anonim 
válasza:
válasza:Sehogy. Egyél 4x vagy 3x. Nem az eloszlása a lényeg hanem a megevett dolgok.
12/15 dirtboy válasza:
válasza:ma 18:00
a vér aminosav szintjét fent kell tartani folyamatosan ezért fontos hogy sűrűn együnk.
13/15 anonim válasza:
válasza:18.00 hogy eszel meg 1 kg csirkét és fél kiló rizst 3 adagban?
14/15 anonim válasza:
válasza:18:05 nos 3 részletben.
Ha egyszer munka és másodállás mellett lehetetlen összehozni a kajálást akkor nem marad más megoldás...
15/15 anonim válasza:
válasza:Igaz, attól függ, milyen meló. Szerencsére én irodában, néha laborban nyomom, és bármikor kajálhatok.:)
De ha nincs idő rá, akkor egy gyors turmix belefér.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!