Otthon hogy tudok vállra edzeni?
Figyelt kérdés
Súlyok nélkül persze.2012. máj. 12. 21:15
1/4 anonim 
válasza:
válasza:sima fekvők, V- fekvők, kézenállás és fel le nyomások
2/4 anonim válasza:
válasza:2x2l ásványvíz, és szigorúan szabályos oldalemelés. bár az is súlynak számít..
3/4 HUN Calisthenic válasza:
Kézenállásban végzett fekvőtámasz jó gyakorlat vállra
4/4 anonim válasza:
válasza:Igy van otthon a legjobb a kézállásban végzett fekvőtámasz.
Sima fekvőtámasznál is részt vesz a váll. Minél feljebb van a lábad annál jobban.
Ezenkívül tolóckodhatsz ott is kap a váll.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!