Létezik nyers erő? Valaki "alapból" erős?

Én például nem nagyon edzettem.

De sok fizikai munkát végeztem.

185 centis, és 65 kiló vagyok.

Annyi izom van rajtam mint egy csirkén :D

Amikor megy az erőméregetés, akkor mindig csodálkoznak hogy honnan van bennem ekkora erő. Nem azt mondom hogy én olyan hú de erős vagyok. De van bennem akkora erő mint egy átlagos 80 kilós emberben. Például ha nagyot kell emelni, és vinni munkahelyen. Akkor mindegy kivel viszem a másik mondja hamarabb hogy rakjuk le.

Van egy elméletem hogy miért lehet ez.

De ez csak elmélet.

Szóval ha te megfogsz egy súlyzót hogy kinyomd akkor tegyük fel hogy 90 kilónál nem emelsz többet. De ha például egy ismerősödre ráesik egy 140 kilós valami akkor odafutsz és leemeled. Szokott ilyen lenni, rengeteg ilyen példáról hallottam már.

Ennek az lehet az oka hogy az ember egy átlagos helyzetben nem tudja kihasználni az összes rendelkezésre álló erejét.

Mert az agy nem látja fontosnak azt hogy megemelj 140 kilót csak azért hogy tudd hogy te meg tudod emelni.

De ha az agy fontosnak látja hogy megemeld akkor engedi.

Szóval ez egy ilyen szabályozás. Hogy az ember ne erőltesse magát feleslegesen. Mert minek is ?

Szóval van egy maximum erő.

Annak a maximum erőnek egy átlagos helyzetben lehet hogy az egyik ember csak a 30%-át tudja kihasználni a másik ember meg a 60%-át. Szerintem emiatt van az hogy egy vékony ember erősebbnek látszik egy nagydarabnál.

az Adrenalinról beszélt az előző :D

amit te látsz az erőedzés eredménye, melynek lényege nem az izmok fejlesztése, hanem rövid időre hatalmas erőt képes felszabadítani. Ezt lehet fejleszteni úgy, hogy amikor már pl. ki tudunk nyomni 60 kilót 1x-2x teszünk rá megint súlyt(2-4kg)

pl. van olyan ember aki 67 kilósan fekve kinyomott 227 kilót.

De légzéstechnikával is tudunk plusz erőt kicsikarni magunkból(nem a mellkasodba veszed a levegőt hanem a hasadba)

12:23-as vagyok.

Felőlem lehet adrenalin, vagy akár légzéstechnika is.

A lényegen nem változtat.

Egyik ember több erőhöz képes hozzájutni abból amije van mint a másik :)

ööö

Adrenalin van mindenkinek :D