Melyik étrendkiegészítő fehérje a legjobb és meddig tart?
Ti milyet esztek/ettetek és meddig tartott ki? (1 hónap? )
Légyszi írjátok le a típusát rendesen köszi
még annyit hogy ne legyen túl drága de olcsó sz@r se.
milyen árban vannak azok amikben nincs semmi mérgező anyag?
Értsétek meg, a táplálékkiegészítők koncentrált élelmiszerek, ugyanazok a szabályok vonatkoznak rá mint a többi élelmiszerre, tehát semmi mérgező nincs benne.
Amúgy ajánlom a Power Proteint, 4kg-os, 9899ft, ha napi 100grammot iszol is belőle több mint egy hónapig kitart (ki gondolta volna, 40napig.)
dejó köszi :D
és azt nem tudod hogy hány grammot kell ilyen étrendkiegészítőkből bevinni a szervezetbe és hogy edzés után vagy mikor?
Tömegnöveléskor 2g*testsúlykg fehérje legyen meg mindennap, kiszámolod hogy szilárd kajából mennyit tudsz bevinni, és a kimaradó mennyiséget kiegészítővel pótolod.
Edzés után 0,5g*testsúlykg fehérje mehet.
Értsd: ha pl 60kg vagy, akkor 120gramm fehérje menjen mindennap, edzés után pedig 30gramm.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!