Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Tolódzkodás vagy fekvőtámasz?

Tolódzkodás vagy fekvőtámasz?

Figyelt kérdés

Melyik a hasznosabb gyakorlat szeretnék egy kis pluszt az edzésemhez.

#edzés

2012. máj. 2. 17:06

1/3 anonim

válasza:

Mind a kettő nagyon jó, szerintem váltogatva add hozzá az edzésedhez, ha nem fér bele mindkét gyakorlat.

2012. máj. 2. 19:19

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

tolódzkodás, de nem a buz1 verzió...

2012. máj. 2. 21:11

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Toloczkodás az a legjobb gyakorlat , attól lehet izmot epíteni bizonyos szintig , egy kezdőnek tökéletes ha kitartóan csinálja ha könnyen megy már súllyal a nyakban lehet nehezíteni fejlődni lehet tőle nem kicsit.

2021. máj. 17. 01:46

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyik hasznosabb, egészségesebb? A súlyzókkal való gyúrás vagy a saját testsúllyal való edzés (fekvőtámasz, húzodzkodás, lábemelés. )?

Csak mellizom edzés lehet?

Fekvőtámasznál a testsúly kb. hány százaléka nehezkedik a kézre?

2 darab kézi súlyzó, amire maximum 16 kg-ot lehet pakolni, fekvőtámasz, tolódzkodás, húzódszkodás, gugolásokkal mennyire tudom helyettesíteni a konditermi edzést?

Sulyzózás után fekvőtámasz?

16 éves vagyok és szeretnék itthon elkezdeni edzeni, húzódzkodás, tolódzkodás, fekvőtámasz, felülés, ezektől a gyakorlatoktól fejlődnék valamit? Vagy haggyam az egészet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!