Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Sulyzózás után fekvőtámasz?

Sulyzózás után fekvőtámasz?

Figyelt kérdés

Azt hallottam nem jó ha súlyzózás után bedurranva fekvőtámaszozunk, miért nem?

És ha mégis akarjuk csinálni mit tegyünk előtte?

2012. ápr. 29. 01:10

1/2 anonim

válasza:

Mert hülyeség, intenzív súlyzós edzés után nyújtani szokás. Sok mindent nem érsz el vele, viszont a más mozgásforma és a "bedurranás" miatt könnyebben húzódsz meg.

2012. ápr. 29. 01:26

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

talán azért,mert egy rendes mell edzés után nem bírsz kinyomni egy fekvőt sem.

2012. ápr. 30. 23:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyik hasznosabb, egészségesebb? A súlyzókkal való gyúrás vagy a saját testsúllyal való edzés (fekvőtámasz, húzodzkodás, lábemelés. )?

Funkcionális erőnövelés céljából melyik a jobb otthon?

16 éves vagyok és szeretnék itthon elkezdeni edzeni, húzódzkodás, tolódzkodás, fekvőtámasz, felülés, ezektől a gyakorlatoktól fejlődnék valamit? Vagy haggyam az egészet?

Fekvőtámasz. Felülés. hogyan, miképp?

200felülés program vagy hasprés?

Van értelme így edzeni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!