2 darab kézi súlyzó, amire maximum 16 kg-ot lehet pakolni, fekvőtámasz, tolódzkodás, húzódszkodás, gugolásokkal mennyire tudom helyettesíteni a konditermi edzést?
Figyelt kérdés
2012. márc. 19. 19:50
1/6 dirtboy 
válasza:
válasza:46%ban
miért csak 16ig lehet pakolni?
ha 10eseket raksz rá máris több.
2/6 A kérdező kommentje:
46? ezt hogy számoltad ki?:) Amúgy csak egykezesek.
2012. márc. 19. 20:00
3/6 dirtboy válasza:
válasza:azt csak írtam mert hülye a kérdés.
mégis hogy írjuk le hogy mennyire,milyen mérték egységben?
nem helyettesíti,kész.
kellene még pár eszköz és akkor elég jól tudnád helyettesíteni,persze nem pár forint hogy meglegyen a kellő felszerelés.
4/6 A kérdező kommentje:
Nem mértékegységre gondoltam, hanem hogy lehet e fejlődni így vagy semmit se ér.
2012. márc. 19. 20:10
5/6 anonim válasza:
válasza:Teljes mértékben helyettesíteni nem tudod, de kezdetnek nem rossz, és egy kis kreativitással jó kis edzést lehet nyomni otthon is. Nekem az a tapasztalatom, hogy hátra a legnehezebb otthon edzeni, illetve a melledzésből hiányzik az egyenes rudas fekve nyomás, ami igencsak fontos lenne.
6/6 anonim válasza:
vegyél bench -et otthonra és akkor már lehet is helyettesíteni a konditermet! azzal a hátat is lehet gyúrni külömböző gyakorlatokkal pl: t rúdas evezés stb
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!