Hogy tüntessem el a kis felesleget a hasamról?
Figyelt kérdés
8-os lány vagyok és a nyárra formába szeretném magam hozni :) most van egy kis felesleg a hasamon. de nem vagyok kövér mert 45 kg vagyok. csak kicsit jó lenne ha kockás lenne. Milyen feladatokat csináljak? v vmi ötlet? :D2012. máj. 1. 23:08
2/5 A kérdező kommentje:
és melyik feladatok a legjobbak? :)
2012. máj. 2. 07:47
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Figyelj oda az étrendedre és hozzá végezz súlyzós edzést kardió edzéssel kombinálva, vagy ha nem engedhetsz meg termet, akkor a szabadban kocogj vagy amit szeretnél. Én a súlyzós edzésben hiszek, mert ha csak simán lefogysz, akkor egy átlagos sovány ember leszel, viszont ha súlyzózol is, akkor az izmaid formálódnak, ami esztétikailag kellemesebb látvány, mint egy sovány test... A hasadat pedig egyszerűen edzheted hasprésekkel, felülésekkel, lábemelésekkel, de diéta nélkül nem fognak látszani a kockáid...
4/5 A kérdező kommentje:
köszi a válaszod :))
2012. máj. 2. 19:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!