Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen előnye származik a...

Milyen előnye származik a sportolónak abból, hogy edzés után a hideg vízbe mászik be?

Figyelt kérdés

http://www.youtube.com/watch?v=9GQ2RvkECpg

2.47 után.

Wanderlei Silva egy jó nevű MMA-s.

2009. jún. 20. 19:15

1/4 anonim

válasza:

A hideg víz megnyugtatja a zúzódásokat, az izmot. Nehezebben alakulnak ki gyulladások.

2009. jún. 20. 19:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

egy kellemes nyugtató, relaxáló is, amolyan levezetésnek én is mindig jéghideggel tusolok és egészen felfrissülök utána

2009. jún. 20. 19:58

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Erősíti az ereket.

2009. jún. 20. 20:45

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Kitágítja az ereket és javul a vérkeringés.

Én reggelente kávé helyett felváltva hideg-meleg vízben zuhizok és felébredek tőle :)

2009. jún. 21. 11:41

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy edzés után hideg, vagy meleg vízzel kell tusolni?

Hogyan kell nyújtani edzés végén konditeremben?

Mennyi ch/feherje kellene ilyen edzes melle?

2 honapja kondizok eleinte edzés után éreztem hogy izmaim kimerülte és jol csináltam de ez egyre jobban elmult mostanába már nem is érzek semmit csak fáradságot...

Karate edzés közben megrúgták a könyökem akkor nagyon elzsibadt úgy éreztem nagyon éget a tenyerem de nagyon hideg volt a tenyerem. Kb-2 napja lehetett még most is...

A szex aerob edzés?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!