Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Bicepsz fájdalom?

Bicepsz fájdalom?

Figyelt kérdés
Most kezdtem el edzeni, egy kezdő átmozgató edzéstervet csinálok most 1 hónapig. Az edző nem mondta, hogy be kéne melegítenem, illetve lenyújtanom. Most olyan bicepsz fájdalmam van, hogy nemtom kinyújtani a kezem 90 foknál jobban. :D Baj, ha kihagyok 1 eddzést? Nem tudok rádolgozni se, mer nembírnám el a rudat.
2012. ápr. 15. 12:52
 1/2 anonim ***** válasza:
Ne aggódj , nem baj ha kihagysz egy edzést nem az életed múlik rajta pihentesd pár napig . Én a helyedben otthon egy kicsit nyújtóztatnám.
2012. ápr. 15. 12:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
Köszi! Én is így gondoltam. Inkább pihentetem és nyújtom, hogy következő alkalommal már rendesen végigtudjam nyomni a gyakorlatokat.
2012. ápr. 15. 12:58

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!