Bicepsz fájdalom?
Figyelt kérdés
Most kezdtem el edzeni, egy kezdő átmozgató edzéstervet csinálok most 1 hónapig. Az edző nem mondta, hogy be kéne melegítenem, illetve lenyújtanom. Most olyan bicepsz fájdalmam van, hogy nemtom kinyújtani a kezem 90 foknál jobban. :D Baj, ha kihagyok 1 eddzést? Nem tudok rádolgozni se, mer nembírnám el a rudat.2012. ápr. 15. 12:52
1/2 anonim válasza:
Ne aggódj , nem baj ha kihagysz egy edzést nem az életed múlik rajta pihentesd pár napig . Én a helyedben otthon egy kicsit nyújtóztatnám.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi! Én is így gondoltam. Inkább pihentetem és nyújtom, hogy következő alkalommal már rendesen végigtudjam nyomni a gyakorlatokat.
2012. ápr. 15. 12:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!