Miért fájhat a vádlim?
Figyelt kérdés
Tiz perc futás után a jobb vádlim elkezdj fájni minden alkalommal. Kissé olyan érzés, mint mikor nehéz súlyt teszek a vállamra és lábujjhegyre állok körülbelül 20x. Rettenetesen zavar, mert nem tudom élvezni a futást mint régen. Egy hete érzem. Nem használok sehol sem súlyt, ( karsúly, bokasúly )A súlyfeleslegem három-öt kilógramm. Tizenhét éves vagyok. Kettö nap pihenönap után sem múlt el. Mi lehet ez? Mitöl van? Mi rá a megoldás? Sajnálom ha irritálóan irtam, próbáltam minden tényt leirni. :)2012. márc. 30. 01:57
1/2 kakao01 



válasza:





rövid időn belül elmúlik nekem akkor volt ilyen amikor rekortánon kellet futnom
2/2 anonim 



válasza:





Bemelegítés, óvatos kezdés, jó cipő, nyújtás edzés után, folyadék- és sópótlás...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!