Miért fájhat a vádlim? Megerőltetés vagy magnéziumhiány?
Figyelt kérdés
Rendszeresen futok ( két hónapja kezdtem és fokozatosan egyre többet..). Mindennap 4km-t. Előtte bemelegítek és a végén nyújtok. Sajnos két-három hete a vádlim elkezdett fájni, a belső része.Amikor futok akkor érzem és a végén mikor leguggolok...ja és pihentettem pár napot2011. márc. 5. 18:31
1/3 anonim 
válasza:
válasza:megerőltetted, ahhoz amit leírtál semmi köze nincs a magnéziumnak, az izomgörcsre vagy izomgyulladásra jó
2/3 A kérdező kommentje:
Most meddig pihentessem? Kenjem valami krémmel esetleg?Köszönet a válaszért!
2011. márc. 5. 19:06
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerencsére olyan a vádlid,hogy a futásra bedurran és keményen dolgozik(ez nagyon jó,irigyellek:D).Nekem olyan,hogy nagyon keményen kell edzzem konditeremben,hogy meglátszodjon.Amúgy túlerőltetted,pihentesd 1-2 hetet és jó lesz.Kicsit visszavehetnél a tempóból vagy az időből.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!