Milyen sportokat végezve lehet a legkönnyebben fogyni?
Figyelt kérdés
14 éves vagyok, és nem akarok fogyózni, de azért meg akarok szabadulni a feleslegtől...hetente már egy órát teniszezek, de szeretnék más sportokat is kipróbálni. A baseball jó erre a célra( egyébként lehet valahol Budapesten játszani?)
Csak semmi aerobik, meg ilyenek, mert azokat ki nem állhatom!
2012. ápr. 11. 16:21
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Kocogás és bicaj lenne még jó, hetente 3-4-szer 40-50 perc és persze a szénhidrátból egy kicsit azért vehetsz vissza, az még nem durva fogyózás. Hanyagold a cukros, lisztes kajákat. Fehérje meg mehet kicsit több, sovány hús, tojás, sovány túró.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!