Napi 1-2 km intenzív gyaloglásnak van valamilyen hatása a testemre?
Figyelt kérdés
Szeretek a szomszéd utcákon sétálni 1-2 kört. Kíváncsi lennék, hogy ez formálja a popsit vagy a combokat?
Van amikor napi 5 km is van de ez az 1-2 a minimum!:) köszi a válaszokat
2012. ápr. 5. 21:07
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Elfáradsz. Ezt a fajta mozgásmódszer fogyásra szokták használni, megfelelő diéta mellett. A zsírt leadhatod vele így magadról, de menni fog az mindenhonnan. Formásodni meg úgy formásodsz ettől, ha az egyenes neked forma... (ugyanis a szép formákat az izmok adják, az meg ennyitől, pláne diétától nem fog nőni)
2/5 A kérdező kommentje:
A formásodást úgy értettem, hogy laposabb comb és popsi.
Nem szeretnék nagyon izmosodni, csak egy picit lehetne feszesebb és laposabb a fenekem
2012. ápr. 5. 21:18
3/5 anonim válasza:
válasza:A lapos fenék nem formás, de hát te tudod, biztos lesz akinek, tetszik majd.
Nagyon izmosodni meg nem is tudnál...
4/5 anonim válasza:
válasza:Diéta mellett az 5 km-es gyors gyaloglás már jó lehet kalóriaégetésre, ezáltal fogyhatsz is, de formásabb akkor lennél, ha végeznél mellette guggolásokat, kitöréseket, és lábemeléseket hátra súlyterheléssel. Nagyon izmos nem leszel attól ne félj.:)
5/5 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat!:)
utánanéztem kalkulátorokban és az én tempóban majdnem annyi kalóriát égetek el óránként, mint a lassú(kimerítőbb) kocogással.:)
2012. ápr. 6. 16:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!