Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Szabad kondiznom? 14/L

Szabad kondiznom? 14/L

Figyelt kérdés

Itthon szoktam fegyenc edzést végezni,de egyedül kissé unalmas.1-2x voltam már konditeremben és nagyon elnyerte a tetszésemet,de nem vagyok biztos benne,hogy ennyi idősen el szabadna kezdenem. Kis súlyokkal dolgoznék,de azokkal sokat. + Kb háromnegyed/1 óra a futógépen.

Érdemes lenne elkezdenem?Ha igen,1 héten hányszor menjek?

Köszönöm!

2012. márc. 27. 18:54

1/3 dirtboy

válasza:

igen szabad,

heti 2-3x menj egész testest végezz legalább egy pár hónapig.

2012. márc. 27. 18:58

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim válasza:

Nyugodtan járhatsz. Lassan 1 éve kezdtem el járni, nagyon élvezem. :)

lassan 15/L

2012. márc. 27. 18:59

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

nyugodtan menj :)

2012. márc. 27. 20:33

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fehérje diétázok, milyen kajákat ajánlotok a 3 fő étkezésre amiben nincs szénhidrát, vagy nagyon kevés? Az igaz, hogy semennyi szénhidrátot nem szabad bevinni?

Tipikus gyakori kérdés, ti mit találtok HATÁSOSABBNAK a klasszikus szabad súlyokkal végzett kemény gyúrást vagy a rengeteg gép kényelmét, újdonságait?

Súlyzóval szabad kocogni? 2X1 kg-ról lenne szó, hogy futás közben egy kicsit izmosodjak is.

Védőoltás után szabad mennem edzésre?

Így szabad edzeni, esetleg más ötlet?

Miért nem szabad kondiznom?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!